Поддержка здорового сна, Power to Sleep PM, 60 капсул

Поддержка здорового сна Power to Sleep PM 60 капсул, Irwin Naturals

Поддержка здорового сна, Power to Sleep PM, 60 капсул

Описание

• 6 мг мелатонина
• Способствует спокойному циклу сна, чтобы вы просыпались отдохнувшими
• Пищевая добавка
• Без добавления консервантов.

Power to Sleep PM 6 мг Мелатонин разработан, чтобы помочь вам расслабиться перед сном, крепко спать всю ночь и просыпаться отдохнувшим утром. Эта передовая формула фокусируется на этих 3 целевых областях, чтобы способствовать спокойному сну, не вызывая сонливости по утрам.

• Способствует расслаблению: сочетание успокаивающих питательных веществ помогает расслабить тело и успокоить разум.
• Стимулирует сон: прием 6 мг мелатонина способствует наступлению сна и является ключом к поддержанию нормального цикла сна.
• Поддерживает баланс: L-теанин помогает уменьшить последствия стресса, а минералы (кальций, магний) помогают пополнить запасы необходимых питательных веществ.

Используйте этот продукт при периодической бессоннице или ежедневно для расслабления перед сном.

Что отличает нас:

Жидкие мягкие гелевые капсулы - Питательные вещества в этих легко проглатываемых жидких мягких гелевых капсулах быстро высвобождаются. Другие формы доставки могут содержать связующие вещества и наполнители, которые могут вызвать расстройство желудка и не имеют никакой пищевой ценности. Улучшенные жидкие мягкие гелевые капсулы обеспечивают оптимальную систему доставки.

Гарантия качества - Irwin Naturals стремится предоставлять продукцию высочайшего качества для вашего здоровья. Мы проводим тестирование соответствия, чтобы гарантировать чистоту и эффективность.

Запатентованный BioPerine — наш специальный комплекс BioPerine улучшает биодоступность, усвояемость и эффективность многих питательных веществ.

Желатин, очищенная вода, глицерин, пчелиный воск, карамель (краситель), соевый лецитин, аннато (краситель), мальтодекстрин, диоксид титана (краситель), рожковое дерево (краситель), диоксид кремния и куркума (краситель).

Содержит: сою

Консерванты не добавляются.

Предлагаемое использование

(Взрослым) Принимать две (2) жидкие мягкие капсулы с полным стаканом (8 унций) воды за 30 минут до сна для обеспечения спокойного сна.

Факты о дополнении

Sleep Support (Поддержка сна): состав, формы, дозировка, прием

Что такое Sleep Support?

Поддержка сна (Sleep Support) – это категория биологически активных добавок и натуральных средств, предназначенных для улучшения сна, уменьшения времени засыпания и поддержания здорового циркадного ритма. Такие средства могут содержать как натуральные экстракты растений, так и аминокислоты, витамины и минералы, способствующие расслаблению нервной системы и улучшению общего состояния организма.

Основные компоненты Sleep Support

В состав средств для улучшения сна могут входить:

1. Натуральные экстракты растений

• Мелисса – оказывает успокаивающий эффект, помогает уменьшить стресс и тревожность.
• Валериана – уменьшает нервное напряжение, способствует глубокому сну.
• Пассифлора – естественный релаксант, влияющий на уровень нейромедиаторов, уменьшая тревогу.
• Лаванда – успокаивает нервную систему, способствует более легкому засыпанию.

2. Аминокислоты и нейромедиаторы

• L-триптофан – необходим для выработки серотонина и мелатонина, регулирующих цикл сна.
• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – природный тормозной нейромедиатор, помогающий расслабиться.
• L-теанин – аминокислота, уменьшающая стресс и улучшающая глубину сна.

3. Гормоны и их прекурсоры

• Мелатонин – основной регулятор циркадного ритма, способствующий быстрому засыпанию.
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан) – промежуточный продукт синтеза серотонина, улучшающий настроение и сон.

4. Витамины и минералы

• Магний – участвует в расслаблении мышц и регулировании нервной системы.
• Витамины группы B – оказывают влияние на выработку нейромедиаторов, поддерживающих эмоциональный баланс.
• Цинк – способствует регуляции уровня мелатонина.

Формы выпуска Sleep Support

Препараты для поддержания сна выпускаются в различных формах, обеспечивающих оптимальное усвоение:

• Капсулы и таблетки – самый распространенный вариант, обеспечивающий постепенное усвоение активных веществ.
• Растворимые порошки – скорее всасываются, особенно полезны при проблемах с пищеварением.
• Капли или спреи используются для сублингвального приема, что позволяет веществам быстрее попадать в кровоток.
• Чаи и настойки – натуральный вариант на основе растительных экстрактов мягкого седативного действия.

Дозировка и приемка

Дозировка средств для сна может отличаться в зависимости от состава и индивидуальных потребностей организма.

• Мелатонин обычно от 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг/сут.
• ГАМК – 250-750 мг для понижения нервного напряжения.
• Магний – 200-400 мг в день, лучше в вечернее время.
• Растительные экстракты – в зависимости от концентрации, рекомендуемая дозировка обычно указывается изготовителем.

Рекомендации по приему

1. Принимать за 30-60 минут до сна, чтобы активные компоненты успели подействовать.
2. Не превышать рекомендованную дозировку, чтобы избежать сонливости днем.
3. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном, поскольку это может снизить эффективность средств.
4. Соблюдать режим сна, ведь добавки работают лучше всего в сочетании со здоровыми привычками.

Вывод

Sleep Support – это комплекс натуральных компонентов, аминокислот, витаминов и минералов, которые помогают нормализовать сон, снизить стресс и улучшить общее состояние нервной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, а эффективность средств значительно повышается при соблюдении здорового сна.