New Chapter, Рыбий жир Омега-3, Vegan Omega-3 Complex, 30 капсул

Рыбий жир Омега-3 Vegan Omega-3 Complex 30 капсул, New Chapter

New Chapter, Рыбий жир Омега-3, Vegan Omega-3 Complex, 30 капсул

Описание

• ДГК на растительной основе & EPA
• Сертификат B Corporation
• Отсутствие глютена в составе подтверждено сертификатом NSF
• Пищевая добавка
• Отсутствие ГМО в составе подтверждено сертификатом IGEN Non-GMO Tested
• С благодарностью из Вермонта
• 100% веганский продукт
• Без искусственных ароматизаторов и красителей

Питательные вещества для Поддержки сердца, мозга, глаз и суставов

Магия внутри: Ферментированные веганские водоросли, полученные из экологически чистых источников, обеспечивают эффективное питание & хорошо усваиваемые омега-3 ДГК & EPA

Откройте для себя золотой стандарт веганских омега

Эффективность: Омега из микроводорослей имеют естественную концентрацию, обеспечивая больше ДГК & ЭПК на грамм больше, чем у рыбы.

Чистота: Микроводоросли, выращенные в США, тщательно выращиваются в чистых, полностью отслеживаемых условиях.

Экологичность. Натуральные омега-кислоты из водорослей - это те же самые омега, которые мы ценим в рыбе, но прямо из экологически безопасного веганского источника.

Качество: Микроводоросли ферментируются в тщательно контролируемой среде и соответствуют строгим стандартам качества.

Поддержка здоровья сердца

Здоровье сердца и не только

Омега-3 жирные кислоты ДГК & ЭПК необходимы для общего здоровья, включая здоровье сердечно-сосудистой системы, а также поддержку мозга, глаз и суставов ».

Мощные омега

В наших капсулах с веганским маслом используется натуральное соотношение ДГК и ЭПК. Ферментированные морские микроводоросли не содержат ГМО, растворителей и обладают более эффективным действием, чем рыбий жир.

Полезно для планеты

Людям необходимы омега-3 кислоты, и рыба на самом деле не является первоначальным источником этих полезных жиров! Эти важные омега-кислоты получают из морских микроводорослей и доставляются в удобных капсулах для приема один раз в день.

По сравнению с продуктами из рыбьего жира New Chapter.

Использование

Принимать по одной капсуле в день во время еды.

Состав

Веганская мягкая капсула (модифицированный тапиоковый крахмал, глицерин, очищенная вода), высокоолеиновое подсолнечное масло; менее 2% токоферолов и витамина С (аскорбил пальмитата) для сохранения свежести, экстракт розмарина.

Омега-3: состав, формы, польза и правильная дозировка

Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые незаменимы для организма человека. Они не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их необходимо извлекать из пищи или добавок.

Состав и основные виды Омега-3

Омега-3 жирные кислоты делятся на три основных типа:

1. Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится преимущественно в растительных продуктах, таких как льняное масло, семена чиа, грецкие орехи. Она является предшественником для синтеза двух других кислот, но ее конверсия в организме малоэффективна (до 5%).
2. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – содержится преимущественно в жирной рыбе (лосось, сельдь, сардины), морепродуктах, крылевом масле. Отвечает за противовоспалительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Докозагексаеновая кислота (DHA) также находится в морепродуктах и является основной составляющей мозга и сетчатки глаза. Важна для нервной системы, когнитивных функций и зрения.

Формы Омега-3

Омега-3 выпускается в различных формах, влияющих на их биодоступность и усвояемость организмом.

1. Триглицериды (TG) – натуральная форма, содержащаяся в рыбьем жире. Обладает высокой усвояемостью.
2. Этиловые эфиры (EE) – синтетическая форма, которая часто используется в более дешевых добавках. Усваивается хуже.
3. Фосфолипиды – содержатся в крылевом масле. Отличаются высокой биодоступностью.
4. Свободные жирные кислоты (FFA) – быстро усваиваются, но обладают специфическим вкусом.

Польза Омега-3 для организма

Регулярное потребление Омега-3 обеспечивает широкий спектр полезных эффектов:

• Поддержка сердца и сосудов снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает риск образования тромбов.
• Уменьшение воспаления имеет противовоспалительные свойства, что помогает при хронических заболеваниях (артрит, астма, аутоиммунные болезни).
• Улучшение работы мозга способствует концентрации, памяти, уменьшает риск депрессии, болезни Альцгеймера.
• Здоровье глаз DHA является основным компонентом сетчатки глаза, помогающим поддерживать зрение.
• Поддержка нервной системы – необходима для развития мозга у детей и поддержки когнитивных функций у взрослых.
• Укрепление иммунитета – помогает организму бороться с воспалительными процессами.

Дозировка Омега-3

Оптимальная суточная норма Омега-3 зависит от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.

• Взрослым – 1000-2000 мг суммарной EPA и DHA.
• Детям – 250-500 мг в зависимости от возраста.
• Беременным и кормящим – минимум 300-500 мг DHA в день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, поскольку повышенные физические нагрузки вызывают окислительный стресс.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – не менее 2000 мг в день по рекомендации врача.

ВАЖНО! При превышении дозировки возможны побочные эффекты: разжижение крови, понижение давления, аллергические реакции.

Как правильно принимать Омега-3

Чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо соблюдать следующие правила приема:

• Вместе с едой – лучше усваивается при потреблении с жирами (оливковое масло, авокадо, орехи).
• В первой половине дня прием утром или днем обеспечивает лучшую эффективность.
• Без взаимодействия с антикоагулянтами – поскольку Омега-3 влияет на свертываемость крови, важно проконсультироваться с врачом перед приемом вместе с препаратами для разжижения крови.
• Контроль качества добавки – выбирайте сертифицированные продукты с указанным количеством EPA и DHA на этикетке.

Вывод

Омега-3 – незаменимый компонент для здоровья сердца, мозга, иммунной системы и суставов. Важно получать его в достаточном количестве из качественных источников – жирной рыбы, морепродуктов или сертифицированных добавок. Соблюдение оптимальной дозировки и правильного режима приема обеспечит максимальную пользу организму.