Genestra, Льняное Масло, Flax Oil Capsules, 90 капсул
Нет ничего важнее вашего здоровья, но вы можете не осознавать, что что-то не так, пока ваше тело не подаст вам сигнал. К этому времени ущерб, возможно, уже будет нанесен. К счастью, вы можете защитить себя, получая достаточно необходимых питательных веществ и регулярно занимаясь спортом. Диета это первый шаг; сбалансированная диета, состоящая из продуктов растительного происхождения, нежирного мяса, рыбы, орехов, бобовых и полезных масел, может помочь вам чувствовать себя лучше.
Также важно добавить в свой рацион продукты, содержащие жирные кислоты омега-3. Омега-3 — это незаменимая альфа-линоленовая кислота, жизненно необходимая для здоровья и хорошего самочувствия. Он играет важную роль в сердечно-сосудистой системе, поддерживает структуры мягких тканей и укрепляет иммунную систему. Это важно для развития человека, особенно в мозге, который может поддерживать концентрацию внимания и память. Также известно, что омега-3 обладают противовоспалительными свойствами и могут даже улучшить настроение. К сожалению, типичная американская диета испытывает серьезный дефицит этого полезного жира.
Рыба является отличным источником жирных кислот омега-3, но некоторые виды рыбы могут содержать тяжелые металлы и другие токсины. Он не доступен во всех частях страны, и вегетарианцы или веганы не могут воспользоваться его преимуществами. Льняное масло — богатейший растительный источник омега-3; его получают из семян льна, которые прессуют для получения масла.
Капсулы с органическим льняным маслом от Seroyal — это натуральная добавка, содержащая жирные кислоты ALA (альфа-линоленовая кислота), LA (линолевая кислота) и ОА (олеиновая кислота), которые вместе обеспечивают незаменимые жирные кислоты омега-3. Эти мягкие капсулы не содержат яиц, рыбы, глютена, арахиса, моллюсков, сои, древесных орехов, кукурузы и молочных продуктов.
Взрослым следует принимать по одной капсуле два раза в день во время еды, если это не рекомендовано врачом. Каждой бутылки капсул с органическим льняным маслом Seroyal хватит примерно на 45 дней.
Seroyal — фармацевтическая компания, которая уже почти 30 лет стремится обеспечить пациентов максимально натуральными добавками. Seroyal гордится надежностью, качеством и стабильностью своей продукции.
Официальный сайт: https://www.seroyal.com/our-products/shop-by/by-brand/genestra.html.
Размер порции: 1 капсула Количество порций в упаковке: 90 Количество на порцию / калорий 10 Всего жиров 1 г / 1% Органический лен (Linum usitatissimum) Масло семян 1 000 мг / Выход ALA (альфа-линоленовой кислоты) 550 мг / LA (линолевая кислота) Кислота) 150 мг / ОА (олеиновая кислота) 160 мг / Суточная норма (ДВ) не установлена. Процентная дневная норма (DV) основана на диете в 2000 калорий. Другие ингредиенты: бычий желатин, глицерин, очищенная вода. Сертифицированный органический продукт Pro-Cert.
Принимайте по 1 капсуле 2 раза в день во время еды или по рекомендации врача.
Если вы беременны или кормите грудью, имеете какие-либо проблемы со здоровьем или принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Хранить в прохладном сухом месте. Хранить в недоступном для детей месте. Примечание. Содержимое может не заполнять упаковку, чтобы на ней можно было разместить необходимую маркировку. Пожалуйста, полагайтесь на указанное количество.
Льняное масло – это растительный продукт, который получают путем холодного отжима семян льна. Она является богатым источником полезных жирных кислот, витаминов и микроэлементов. Благодаря своим свойствам льняное масло часто используется в питании, косметологии и для лечения различных заболеваний.
Основными компонентами льняного масла являются:
Омега-3 жирные кислоты (особенно альфа-линоленовая кислота). Это полиненасыщенные жирные кислоты, которые играют немаловажную роль в здоровье сердца, поддержании нервной системы и снижении воспалительных процессов в организме.
Омега-6 жирные кислоты (линолевая кислота). Они также необходимы для нормальной работы организма, однако важно соблюдать баланс между омега-3 и омега-6.
Омега-9 – жирные кислоты. Эти мононенасыщенные жиры помогают снижать уровень "плохого" холестерина в крови, что положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Витамины:
Микроэлементы: магний, цинк, селен и другие, помогающие укрепить иммунную систему и поддерживать нормальную функцию организма.
Льняное масло выпускается в нескольких формах:
Жидкое масло. Это наиболее распространенная форма, которая продается в бутылках разных объемов. Она может быть очищенной или нерафинированной. Неочищенное масло обладает более насыщенным вкусом и запахом, в то время как рафинированное масло имеет нейтральный аромат и вкус, но менее полезно из-за обработки.
Капсулы. Это удобная форма приема льняного масла, особенно для тех, кто не любит его вкус. Капсулы содержат стандартную дозу масла.
Льняной порошок. Это порошкообразная форма льняного масла, обычно применяемого в диетологии для повышения количества клетчатки в рационе.
Льняное масло обладает многочисленными полезными свойствами:
Оптимальная доза льняного масла зависит от индивидуальных потребностей и состояния здоровья. Обычно рекомендуется употреблять от 1 до 2 столовых ложек растительного масла в день. Это может быть:
Употребление в чистом виде. Льняное масло можно употреблять непосредственно по столовой ложке, желательно перед едой для лучшего усвоения полезных компонентов.
Добавление к еде. Льняное масло является отличным дополнением к салатам, соусам, кашам, супам или даже коктейлям. Однако не следует использовать его для жарки, поскольку при высоких температурах полезные свойства масла уничтожаются.
Капсулы. Если вкус льняного масла неприятен, можно принимать его в виде капсул или таблеток. Это удобный способ контролировать дозировку.
Льняное масло считается безопасным для большинства людей, однако следует обращать внимание на несколько моментов:
Льняное масло следует хранить в темном, прохладном месте, желательно в холодильнике. Поскольку масло очень чувствительно к свету и теплу, важно обеспечить его сохранение в надлежащих условиях, чтобы избежать окисления и потери полезных свойств.
Льняное масло – это мощный и полезный продукт, имеющий большой спектр применений в питании и медицине. Она может стать неотъемлемой частью здорового рациона, поддерживая сердце, кожу, иммунитет и пищеварительную систему.
