Dr. Mercola, MCT Масло, Mitomix Keto Organic MCT Oil, 473 мл

MCT Масло Mitomix Keto Organic MCT Oil 473 мл, Dr. Mercola

Dr. Mercola, MCT Масло, Mitomix Keto Organic MCT Oil, 473 мл

Описание

Люди, сидящие на диете, спортсмены, бодибилдеры и другие люди, ищущие простой способ улучшить свое здоровье и благополучие, открыли секрет триглицеридов со средней длиной цепи. Триглицериды со средней длиной цепи, или MCT, известны своей способностью помогать вашему организму вырабатывать кетоны. что делает их незаменимым спутником кетогенной диеты. Когда ваше тело вырабатывает кетоны, вы успешно сжигаете жир в качестве основного топлива вместо глюкозы из углеводов. Хотя пищевой кетоз обеспечивает огромную пользу для вашего тела и мозга, МСТ в масле МСТ могут не только увеличить уровень кетонов, но и предложить множество других преимуществ. .Это уникальное органическое масло MCT MITOMIX KETO содержит смесь наиболее желательных MCT: каприловой кислоты C8 и каприновой кислоты C10 с небольшим количеством лауриновой кислоты C12. И он получен только из органического кокоса. Вот некоторые потенциальные преимущества этого уникального продукта: - Поддержка здорового обмена веществ и идеального веса. - Поддержка вашего клеточного и митохондриального здоровья. - Поддержка вашего иммунного здоровья. - Поддержка здоровья вашего мозга и когнитивных функций. - Поддержка вашего уровня энергии и спортивных результатов путем предоставления источника быстрого, экологически чистого топлива. - Поддержка вашего плана циклического кетогенного питания.

Официальный сайт: https://shop.mercola.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 столовая ложка (15 мл) Порций в упаковке: около 31 Количество на порцию / калорий 120 Всего жиров 13 г / 17 % Насыщенных жиров 13 г / 65 % Транс-жиров 0 г / Полиненасыщенных жиров 0 г / Мононенасыщенных жиров 0 г / Холестерина 0 мг / 0 % триглицеридов со средней длиной цепи (МСТ) 13 г / каприловая кислота (C8) 7 г / каприновая кислота (C10) 5 г / лауриновая кислота (C12) 1 г / Проценты дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий. Дневная норма не установлена. Ингредиенты: Органическое триглицеридное масло со средней длиной цепи (из кокоса). Содержит орехи (кокос). Органические продукты USDA, без сои, без ГМО, без глютена.

Дозировка

Взрослым в качестве пищевой добавки принимать по одной столовой ложке (15 мл) в день. Органическое масло MCT можно принимать непосредственно, смешивать с любимым коктейлем, чаем или кофе или добавлять в холодные блюда, такие как йогурт или салат.

Меры предосторожности

Не рекомендуется для приготовления пищи. Не требуется хранение в холодильнике. Хранить в недоступном для детей месте. Не использовать, если защитная пломба сломана. Если вы кормите грудью, беременны, принимаете лекарства или страдаете каким-либо заболеванием, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать этот продукт. Предостережение по поводу аллергенов. : Содержит орехи (кокос).

Аллергия/диетические потребности

• Не содержит глютен
• без ГМО
• Органический
• Без сои

MCT Масло: Что это такое, состав, формы, дозировка и правила приема

Что такое MCT Масло?

MCT Масло (Medium-Chain Triglycerides) – это масло среднецепных триглицеридов, которые являются особым типом жиров, быстро усваиваемых организмом. Они отличаются от длинноцепочечных триглицеридов (LCT), содержащихся в обычных маслах, благодаря своей легкой усвояемости и эффективному превращению в энергию.

Это масло популярно среди спортсменов, приверженцев кетогенной диеты и людей, стремящихся улучшить метаболизм и когнитивные функции.

Состав MCT Масло

Основными компонентами MCT являются четыре типа жирных кислот:

• Капроновая кислота (C6:0) – быстрее всего превращается в кетоны, но встречается редко.
• Каприловая кислота (C8:0) – считается лучшим источником энергии для мозга.
• Каприновая кислота (C10:0) – хорошо усваивается и поддерживает иммунитет.
• Лауриновая кислота (C12:0) – обладает антимикробными свойствами, хотя действует медленнее других.

Обычно MCT масло содержит преимущественно каприловую (C8) и каприновую (C10) кислоты, поскольку они обеспечивают быструю выработку энергии.

Формы MCT Масло

MCT масло можно найти в нескольких формах:

• Жидкое масло – наиболее распространенная форма, которая легко добавляется к пище, напиткам и шейкам.
• Порошковая форма – полученная путем микрокапсулирования, удобная для транспортировки и добавления в спортивные добавки.
• Гелевые капсулы – удобный вариант для точной дозировки.

Дозировка MCT Масло

Рекомендованная дозировка зависит от целей потребления:

• Начальная доза – 5-10 мл (1 чайная ложка) в день, чтобы избежать проблем с пищеварением.
• Стандартная доза – 15-30 мл (1-2 столовых ложки) в день для поддержания энергии и метаболизма.
• Максимальная доза – до 50 мл в день, но желательно разделить на несколько приемов.

Как принимать MCT Масло?

MCT масло можно употреблять разными способами, в зависимости от потребностей:

• Утром – добавляя в кофе или чай для улучшения концентрации и стабильного уровня энергии.
• Перед тренировкой – как быстрый источник энергии.
• После тренировки для восстановления мышц и пополнения энергетических запасов.
• В составе блюд – в салатах, смузи, супах или как добавка к белковым коктейлям.

Важно: MCT масло не подходит для жарки, поскольку имеет низкую точку дымления.

Кому подходит MCT Масло?

MCT масло полезно для:

• Спортсмены и активные люди – для повышения выносливости и поддержания энергии.
• Приверженцев кетогенной диеты – помогает достичь состояния кетоза быстрее.
• Людей с проблемами усвоения жиров – легко переваривается и не нагружает пищеварительную систему.
• Лица, желающие снизить вес – способствуют сжиганию жиров и уменьшению аппетита.
• Людей, стремящихся улучшить когнитивные функции – MCT масло питает мозг и улучшает концентрацию.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя MCT масло в целом безопасно, в некоторых случаях возможны побочные эффекты:

• Расстройство желудка и диарея при чрезмерном употреблении.
• Увеличение уровня липидов в крови при избыточном потреблении.
• Не рекомендуется лицам с болезнями печени без консультации врача.

Вывод

MCT масло – это ценный источник быстрой энергии, помогающий улучшить метаболизм, поддержать физическую и умственную активность, способствовать снижению веса и укрепить иммунитет. Важно правильно дозировать и учитывать особенности организма, чтобы получить максимальную пользу без побочных эффектов.