Ritual, Протеин, Essential Protein Daily Shake Chocolate, 502 г
Make it part of your daily Ritual.
Raising the bare never tasted so goood.
Made Traceable
We showcase each supplier and final place of manufacturing for all active and other ingredients, because not all ingredients are created equal.
Organically Farmed Regenerative Peas
We source our regenerative organic peas exclusively from North America to lower the risk of high levels of heavy metal contamination and reduce our products' carbon footprint.
From Turtle Lake, Wisconsin & Dawson, Minnesota
L-Methionine
An essential amino acid to support a complete amino acid profile. Each serving of our protein has 8g EAAs and 4g BCAAs.
From Iwate, Japan
Choline
An L-Methionine helper and essential nutrient to help support brain health.
From Verona, Missouri
Heavy Metal Transparency
When it comes to plants like cocoa, there's no such thing as heavy metal free. That's why we took our time finding a high-quality cocoa supplier we trust to meet our strict standards. We third-party test our protein powder for heavy metals, and received the Clean Label Project Purity Award.
Essential Protein is not organic and includes a combination of organic & non-organic ingredients
Not a reduced calorie food.
Add 5 tablespoons or 1/3 cup to 8-12 oz of any cold liquid (like water, plant-based milk, or coconut water) then shake it up, or blend it into your favorite smoothie.
Organic pea protein, cocoa powder (processed with alkali), natural flavor, coconut medium-chain triglyceride (MCT) oil, xanthan gum, salt, organic monk fruit (luo han guo) extract, sunflower lecithin , mixed tocopherols.
Derived from Non-GMO sunflower.
| Supplement Facts | ||
| Serving Size:5 tablespoons or 1/3 cup (about 33 g) | ||
| Servings Per Container:15 | ||
| Amount Per Serving | %DV | |
| Calories | 130 | |
| Total Fat | 3.5 g | 5% |
| Saturated Fat | 1 g | 6% |
| Total Carbohydrate | 4 g | 2% |
| Dietary Fiber | 3 g | 10% |
| Total Sugars | 0 g | |
| Protein | 20 g | 33% |
| Choline (as Choline bitartrate) | 150 mg | 27% |
| Calcium | 180 mg | 14% |
| Iron | 5 mg | 30% |
| Sodium | 290 mg | 13% |
| L-Methionine | 400 mg | |
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Daily Value (DV) not established. |
| Typical Amino Acid Profile Per Serving | |
| Leucine | 1785 mg |
| Isoleucine | 1063 mg |
| Valine | 1124 mg |
| L-Methionine | 400 mg |
| Histidine | 522 mg |
| Lysine | 1604 mg |
| Phenylalanine | 1013 mg |
| Threonine | 801 mg |
| Tryptophan | 207 mg |
Протеин (белок) — один из основных макроэлементов, который необходим для нормального функционирования организма человека. Он является главным структурным элементом клеток, тканей и органов. Протеин выполняет многочисленные функции: от построения мышечных волокон до участия в процессах обмена веществ и синтезе гормонов.
Протеины состоят из аминокислот – органических соединений, которые могут быть как незаменимыми (те, которые организм не может синтезировать самостоятельно и нуждается в них с пищей), так и заменимыми (те, что организм может производить сам).
Существует несколько основных типов протеина:
Сывороточный протеин (Whey Protein) – один из наиболее популярных типов белка. Он быстро усваивается организмом и обладает высокой биологической ценностью, что делает его идеальным для восстановления после тренировок.
Казеин – медленно усваиваемый белок, идеально подходящий для употребления перед сном, поскольку обеспечивает длительную поставку аминокислот в организм.
Соевый протеин — растительный белок, содержащий все незаменимые аминокислоты, но менее эффективен по сравнению с животными источниками белка.
Гречневый и рисовый протеин еще два примера растительных белков, которые могут стать хорошей альтернативой для веганов и людей с непереносимостью лактозы или других животных продуктов.
Яичный белок – известен своей высокой биологической ценностью. Белок яйца содержит все незаменимые аминокислоты и легко усваивается организмом.
Протеины на рынке представлены в разных формах. Вот наиболее распространенные из них:
Рекомендованная дозировка протеина зависит от целей человека, его физических нагрузок и состояния здоровья. Обычно активным людям и спортсменам рекомендуется потреблять 1,2–2,0 г протеина на 1 кг массы тела. Например, для человека, весящего 70 кг, это может составлять от 84 до 140 г протеина в день.
Протеин необходим для каждого человека, а для спортсменов и людей с повышенной физической активностью его роль еще более важна. Правильная дозировка и выбор типа протеина помогут достичь лучших результатов в тренировках и обеспечить здоровье. Важно соблюдать рекомендации по дозировке и времени приема, чтобы максимально эффективно использовать свойства белка для восстановления и роста мышц.