Обзор на NOW, Кальций Магний D3 Цинк, Calcium & Magnesium, 24

Описание

• Поддерживает здоровье костей
• Пищевая добавка
• Кошерный продукт, содержит желатин
• Минералы
• Семейное предприятие, основанное в 1968 году
• Произведено на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP)

Добавка с кальцием и магнием от NOW содержит витамин D-3 и цинк, а также сбалансированный комплекс незаменимых микроэлементов. Этот продукт помогает сохранять зубы и кости крепкими, способствует активности ферментов. Добавка поступает в организм в виде мягких таблеток, поэтому она лучше усваивается, чем препараты из обычных капсул и таблеток.

Масло из рисовых отрубей, мягкая капсула бычий желатин (без ГЭКРС), глицерин, вода, карбонат кальция, лецитин из сои и пчелиный воск.

При производстве этого продукта не используются пшеница, глютен, молоко, яйца, рыба и моллюски. Производится на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP), где обрабатываются другие ингредиенты, содержащие эти аллергены.

Использование

Принимать по 3 мягких таблетки в день во время еды желательно дробной дозой.

Состав

Кальций, магний, цинк: комплекс минералов для здоровья организма

Что такое Calcium Magnesium Zinc?

Кальций, магний, цинк – это популярный минеральный комплекс, содержащий три жизненно важных макро- и микроэлемента, необходимых для нормального функционирования организма. Его используют для поддержки опорно-двигательного аппарата, нервной системы, иммунитета и обмена веществ.

Состав и роль каждого компонента

Кальций (Calcium)

Кальций – ключевой минерал для здоровья костей и зубов. Он необходим для:

• Прочности костей и предотвращение остеопороза
• Мышечных сокращений и поддержки работы сердечной мышцы
• Передачи нервных импульсов
• Свертывание крови и заживление ран

Магний (Magnesium)

Магний – незаменимый минерал для нервной системы, мышечной активности и энергетического обмена. Его функции:

• Снижение стресса и поддержание нормального психоэмоционального состояния
• Расслабление мышц, предотвращение спазмов
• Регулировка уровня сахара в крови
• Поддержка сердечно-сосудистой системы

Цинк (Zinc)

Цинк необходим для иммунной системы, регенерации клеток и синтеза белков. Его основные функции:

• Ускорение заживления ран
• Поддержка мужского здоровья и уровня тестостерона
• Улучшение состояния кожи, волос и ногтей
• Антиоксидантная защита клеток

Формы выпуска и биодоступность

Комплекс Calcium Magnesium Zinc представлен в разных формах:

• Таблетки – самый распространенный вариант
• Капсулы – удобно усваиваются
• Порошок можно смешивать с водой или другими напитками.
• Жидкие формы – быстрее всасываются

Хелатные формы минералов

Для лучшего усвоения используются органические соединения:

• Кальций в форме цитрата или глюконата
• Магний в форме цитрата, малата или глицината
• Цинк в форме пиколината или цитрата

Эти формы обладают более высокой биодоступностью и лучше усваиваются организмом по сравнению с неорганическими соединениями.

Дозировка и способ приемки

Оптимальная дозировка зависит от возраста, пола и потребностей организма.

Рекомендованная суточная дозировка

• Кальций: 500-1000 мг
• Магний: 200-400 мг
• Цинк: 10-30 мг

Как принимать комплекс?

• Во время еды для лучшего усвоения
• Вечером магний способствует расслаблению и улучшению сна.
• Разделять прием кальция и цинка – они могут конкурировать за всасывание.

Противопоказания и побочные эффекты

Перед применением следует учитывать:

• Индивидуальная непереносимость компонентов
• Заболевание почек – избыток кальция может привести к камнеобразованию.
• Проблемы с пищеварением – возможный дискомфорт при высоких дозах магния.

Вывод

Calcium Magnesium Zinc – эффективный минеральный комплекс для поддержания здоровья костей, нервной системы и иммунитета. Важно выбирать правильные формы минералов и соблюдать оптимальную дозировку для получения максимальной пользы.