NightRest With Melatonin, НайтРест та Мелатонін, 50 таблеток
NightRest поєднує потужні властивості мелатоніну та ГАМК із ключовими амінокислотами та заспокійливими травами. У цій унікальній комплексній комбінації використовуються передові технології та традиційне лікування травами для створення потужної та розслаблюючої нічної формули.
Офіційний сайт: http: //www.sourcenaturals.com
Розмір порції: 2 таблетки Кількість на порцію / Калорії 5 Магній (як хелат магнію) 300 мг / 75% натрію 5 мг / ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) 500 мг / Таурин 300 мг / Гліцин 250 мг / Екстракт квітів ромашки (4: 1) 220 мг / Екстракт надземних частин меліси (4: 1) 140 мг / Надземні частини тюбетейки 70 мг / Мелатонін 5 мг / Добова норма не встановлена. Інші інгредієнти: стеаринова кислота, модифікована целюлозна камедь, двоосновний фосфат кальцію, камедь акації, колоїдний діоксид кремнію і стеарат магнію.
1-2 таблетки за бажанням за 30-60 хвилин до сну. Не перевищуйте використання за призначенням.
Використовувати тільки перед сном. Тільки для дорослих. Не для використання дітьми, підлітками або вагітними жінками, які можуть завагітніти або годують грудьми. Якщо ви перебуваєте під медичним наглядом, або маєте аутоімунне захворювання, діабет, депресивний розлад, захворювання щитоподібної залози, епілепсію, лейкемію або лімфопроліферативне захворювання, або приймаєте інгібітори МАО або кортикостероїди, такі як кортизон або преднізон, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати використовуючи цей продукт. Не використовуйте, якщо будь-яка пломба, що засвідчує втручання, зламана або відсутня. Зберігати в недоступному для дітей місці.
Мелатонін – це природний гормон, який виробляється в головному мозку, а саме в епіфізі (шишкоподібній залозі). Він відіграє ключову роль у регуляції біологічних ритмів організму, зокрема циклу сну та неспання. Мелатонін часто використовують як добавку для нормалізації сну та підтримки здоров'я загалом.
Мелатонін є біологічно активною речовиною, яка складається з індольного кільця. В природі він утворюється з амінокислоти триптофан. Для добавок мелатонін зазвичай синтезують штучно в лабораторних умовах, щоб забезпечити стабільний і контрольований ефект.
Мелатонін можна знайти в різних формах:
Дозування мелатоніну може змінюватися залежно від індивідуальних потреб та форми препарату. Зазвичай дозування для дорослих коливається від 0,5 мг до 5 мг на день. Починати прийом рекомендується з малих доз (0,5–1 мг), щоб визначити, як організм реагує на добавку.
Типове дозування може бути таким:
Мелатонін найкраще приймати за 30–60 хвилин до сну, оскільки це відповідає часу, коли рівень цього гормону природно підвищується в організмі. Приймати добавку можна після їди або на голодний шлунок, залежно від інструкцій на упаковці.
Важливо пам'ятати, що мелатонін не є снодійним засобом у класичному розумінні. Його головна роль полягає в регулюванні циклоритмічних процесів в організмі, а саме в синхронізації біологічного годинника.
Мелатонін застосовують в таких випадках:
Мелатонін зазвичай добре переноситься організмом, однак у деяких людей можуть виникати побічні ефекти, зокрема:
Не рекомендується приймати мелатонін при вагітності, лактації або в разі наявності захворювань, пов'язаних із гормональним дисбалансом (наприклад, рак молочної залози чи яєчників).
Мелатонін може взаємодіяти з іншими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, антикоагулянти або імунодепресанти. Тому перед його застосуванням важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки.
Перед початком прийому мелатоніну рекомендується звернутися до лікаря, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви плануєте використання добавки на тривалий період.
Використання мелатоніну може значно полегшити засинання та покращити якість сну, однак важливо правильно дотримуватися дозування та враховувати індивідуальні потреби вашого організму.