PS 100 phosphatidylserine, Фосфатидилсерин, 120 капсул

Pure Encapsulations Фосфатидилсерин 120 капсул

PS 100 phosphatidylserine, Фосфатидилсерин, 120 капсул

Опис

Можливо, ви ніколи не чули про фосфатидилсерин, але це не робить цю речовину менш важливою для вашого загального добробуту. Це фосфоліпід, який міститься в кожній клітині вашого тіла. Однак найбільша кількість фосфатидилсерину міститься в клітинах мозку.

Завдяки своїй поширеності в клітинах добавка фосфатидилсерину може підтримувати здоров'я мозку. ' PS 100 забезпечує стандартизований фосфатидилсерин для сприяння функціонуванню мозку кількома способами. Працюючи над відновленням складу клітинних мембран, це може допомогти покращити поведінку, емоційне благополуччя та когнітивне функціонування; останній бере участь у мисленні та обробці, що може допомогти вам працювати якнайкраще на роботі чи в навчанні. Клітинні мембрани відповідають за збереження клітин у цілісності, видалення відходів із клітин та транспортування поживних речовин у зазначені клітини.

Крім того, фосфатидилсерин у PS 100 може підтримувати кращу память на щоденній основі, а також церебральний метаболізм. Ця так звана «поживна речовина для мозку» може бути особливо корисною під час процесу старіння, тому цей інгредієнт використовувався літніми людьми по всій Європі. Однак молоді люди також можуть отримати користь від покращення пам'яті адже у всіх час від часу бувають періоди розсіяності!

Організм людини природним чином виробляє фосфатидилсерин для підтримки здоров'я клітин. Зазвичай цих рівнів достатньо для основного функціонування, але іноді вам може знадобитися додаткове посилення.

Кожна капсула PS 100 містить 100 міліграмів фосфатидилсерину без ГМО, отриманого із сої. Приймайте три капсули на день, розділивши дози під час їжі. У рекомендованому дозуванні кожної пляшки PS 100 (фосфатидилсерин) із 120 капсул має вистачити приблизно на 40 днів.

Офіційний сайт: https://www.pureencapsulations.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 капсула Порції в упаковці: 120 Кількість на порцію / Фосфатидилсерин 100 мг / Денна норма не встановлена. Інші інгредієнти: Гіпоалергенна рослинна клітковина (целюлоза) вегетаріанська капсула (целюлоза вода). Містить сою. Виготовлено та виготовлено, щоб уникнути: штучних добавок, алергенів, ГМО, забруднювачів навколишнього середовища, доданих допоміжних речовин.

Дозування

Як дієтичну добавку, приймайте по 1 капсулі 3 рази на день під час їжі.

Запобіжні заходи

Зберігайте запечатаними в прохолодному та сухому місці. Захист від несанкціонованого втручання: використовуйте, лише якщо захисна пломба не пошкоджена. Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Зберігати в недоступному для дітей місці. Застереження щодо алергенів: містить сою.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без яєць
• Не містить глютену
• Без ГМО
• GMP
• Зроблено в США
• Без арахісу
• Без пшениці

Фосфатидилсерин (PS): Опис, склад, форми, дозування та приймання

Фосфатидилсерин (PS) — це важливий фосфоліпід, який є складовою частиною клітинних мембран, особливо в головному мозку. Він має ключове значення для нормального функціонування нервової системи, зокрема для когнітивних функцій, пам'яті та концентрації уваги. Фосфатидилсерин бере участь у численних біохімічних процесах, таких як збереження цілісності мембран нервових клітин, передачі сигналів між нейронами та підтримання балансу між клітинними функціями.

Склад фосфатидилсерину

Фосфатидилсерин складається з молекул гліцеролу, фосфорної кислоти та серину (амінокислоти). Цей фосфоліпід міститься в клітинних мембранах, особливо в нейронах головного мозку, де він сприяє збереженню їх структури та функціональності. Фосфатидилсерин є необхідним для нормального процесу синтезу нейротрансмітерів і для забезпечення зв'язку між клітинами.

Форми фосфатидилсерину

Фосфатидилсерин доступний у кількох формах, що можуть бути використані в якості добавок. Основні форми включають:

1. Капсули або таблетки — найбільш зручна форма для приймання, яка містить стандартизовану дозу фосфатидилсерину.
2. Рідкий розчин — зручний для тих, хто має труднощі з ковтанням таблеток, а також дозволяє точніше регулювати дозування.
3. Порошок — менш поширена форма, яка може використовуватися для приготування розчину або для додавання до їжі чи напоїв.

Дозування фосфатидилсерину

Оптимальна доза фосфатидилсерину може варіюватися залежно від конкретних цілей використання та рекомендацій лікаря. Загалом, стандартне дозування для підтримки когнітивних функцій та покращення пам'яті становить:

• 100-300 мг на день — у вигляді капсул або таблеток, розподілених на 1-2 прийоми.
• 400-600 мг на день — для осіб з більш вираженими проблемами пам'яті чи когнітивних порушень.

Приймати фосфатидилсерин найкраще разом з їжею, оскільки це може сприяти кращому засвоєнню.

Переваги фосфатидилсерину

Фосфатидилсерин володіє численними корисними властивостями для здоров'я, зокрема:

1. Покращення когнітивних функцій: Фосфатидилсерин підтримує нормальну діяльність мозку, покращуючи пам'ять, концентрацію та здатність до навчання. Він особливо корисний для людей середнього віку та старших, коли відбуваються природні вікові зміни в мозкових структурах.

2. Зменшення стресу та тривожності: Фосфатидилсерин може знижувати рівень кортизолу — гормону стресу, тим самим зменшуючи відчуття тривожності та допомагаючи в управлінні стресовими ситуаціями.

3. Збереження здоров'я нервової системи: Оскільки фосфатидилсерин є важливою складовою клітинних мембран, він сприяє їхньому відновленню та підтримці, що допомагає зберегти нервову систему в оптимальному стані.

4. Підтримка фізичних результатів: Існують також дані, що фосфатидилсерин може знижувати рівень втоми після інтенсивних фізичних навантажень, що сприяє більш швидкому відновленню після тренувань.

Протипоказання та побічні ефекти

Фосфатидилсерин зазвичай вважається безпечним, якщо приймати його в рекомендованих дозах. Однак перед використанням будь-якої добавки варто проконсультуватися з лікарем, особливо якщо є алергія на компоненти добавки або інші медичні показання. В окремих випадках можуть спостерігатися такі побічні ефекти, як:

• Нудота або проблеми з травленням.
• Легке підвищення тривожності або дратівливості.
• Рідко — головний біль.

Рекомендації щодо приймання фосфатидилсерину

1. Курс приймання: Фосфатидилсерин найкраще приймати курсами по 4-6 тижнів, після чого можна зробити перерву на кілька тижнів.
2. Сумісність з іншими добавками: Фосфатидилсерин добре поєднується з іншими добавками, такими як омега-3 жирні кислоти, вітаміни групи В та антиоксиданти, що може підсилювати його ефект на мозкову діяльність.
3. Важливість збалансованої дієти: Для максимального ефекту від приймання фосфатидилсерину важливо підтримувати здоровий спосіб життя, включаючи правильне харчування, регулярну фізичну активність та достатній сон.

Фосфатидилсерин є потужним інструментом для підтримки мозкової активності та загального здоров'я нервової системи, і його застосування може бути корисним як для молодих, так і для людей старшого віку, які хочуть зберегти когнітивні функції на високому рівні.