Родиола, Rhodiola Rosea Extract 500 mg, 120 капсул

Родиола Rhodiola Rosea Extract 500 mg 120 капсул, Double Wood Supplements

Родиола, Rhodiola Rosea Extract 500 mg, 120 капсул

Описание

Поддерживает умственную и физическую выносливость. Способствует остроте когнитивных функций и долголетию. Поддерживает стрессоустойчивость.

Родиола розовая — это трава рода родиолы, которая традиционно используется в качестве адаптогена для поддержания уровня энергии. Было доказано, что родиола особенно эффективна для поддержания уровня энергии, который требуется при длительных физических упражнениях низкой интенсивности. Он также может помочь поддержать когнитивные функции и выносливость. Экстракт родиолы розовой Double Wood берет ингредиенты розавины и салидрозиды из самой травы и доставляет их в концентрированной форме, что гораздо более эффективно, чем употребление самой травы. Преимущества: ПОДДЕРЖИВАЕТ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ - Экстракт родиолы розовой помогает поддерживать уровень энергии, не действуя как стимулятор. ПОДДЕРЖИВАЕТ ЗДОРОВОЕ НАСТРОЕНИЕ. Добавление родиолы может помочь поддержать общее здоровое настроение. ПОДДЕРЖИВАЕТ КОГНИТИВНУЮ ФУНКЦИЮ. Исследования показали, что экстракт родиолы розовой может способствовать поддержанию когнитивных функций и выносливости. ПРОИЗВОДСТВО В США Экстракт родиолы розовой компании Double Wood производится прямо здесь, в США, и проверяется на чистоту и эффективность.

Ингредиенты

Размер порции: 1 капсула Порция в упаковке: 120 Количество на порцию / % дневной нормы Экстракт корня родиолы розовой 375 мг / 3% салидрозидов Экстракт корня родиолы розовой 125 мг / 1% розавинов / 3% салидрозидов Дневная норма не установлена Другие ингредиенты: гипромеллоза ( растительная капсула), микрокристаллическая целлюлоза и диоксид кремния. Не содержит сои, не содержит глютена, не содержит ГМО, веганское качество GMP, сделано в США.

Дозировка

В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле утром или по мере необходимости. Некоторые исследования показали, что прием слишком высокой дозы может фактически снизить реакцию. Мы не рекомендуем принимать более 2 капсул за один раз.

Меры предосторожности

Перед использованием этого продукта проконсультируйтесь с врачом. Не принимайте более 4 капсул в день. Не принимайте этот продукт, если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо другие лекарства. В случае возникновения каких-либо побочных реакций прекратите использование и немедленно обратитесь к врачу. Не принимайте экстракт родиолы розовой и не эксплуатируйте тяжелую технику, пока не узнаете, как это на вас влияет. Хранить в недоступном для детей месте. Хранение: Хранить в прохладном, темном месте. Не замораживайте и не подвергайте воздействию влаги или тепла выше комнатной температуры.

Родиола (Rhodiola rosea): подробное описание, состав, формы, дозировка и прием.

Родиола (Rhodiola rosea), также известная как золотой корень, является растением, используемым в традиционной медицине многих народов мира. Она известна своей способностью поддерживать физическое и психоэмоциональное здоровье, повышать выносливость организма и снижать уровень стресса. Вот подробная информация о ее составе, формах выпуска, дозировке и способе приемки.

Состав родиолы

Основные биологически активные компоненты родиолы – это редкие фитонутриенты, обладающие адаптогенными свойствами. К ним относятся:

• Розавиды (Rosavins) — группа соединений, обладающих антиоксидантным действием и поддерживающих нормализацию уровня стресса в организме.
• Салидориды (Salidrosides) – способствуют повышению энергии, улучшают обмен веществ, стимулируют физическую активность.
• Фенольные соединения – поддерживают сердечно-сосудистую систему и снижают уровень воспалительных процессов.
• Танины обладают противовоспалительными и антимикробными свойствами.

Эти соединения работают синергически, повышая выносливость, снижая уровень стресса и поддерживая психоэмоциональную стабильность.

Формы выпуска родиолы

Родиола может быть представлена в разных формах, что позволяет выбирать удобный вариант приема:

1. Капсулы и таблетки – это наиболее удобная форма приема, позволяющая точно соблюдать дозировку. Они содержат стандартизированные экстракты родиолы, что обеспечивает стабильный эффект.
2. Настойка – жидкая форма, которая быстрее впитывается в организм. Это может быть полезным для людей, которые не могут проглатывать таблетки или капсулы.
3. Порошок – используется для приготовления чаев или добавок. Это менее популярная форма, но также эффективная, если не нравятся другие варианты.
4. Чай часто встречается в составе травяных сборов. Такая форма позволяет постепенно получать полезные свойства родиолы, но ее эффект может оказаться не таким выраженным, как в стандартизированных экстрактах.

Дозировка родиолы

Оптимальная дозировка родиолы зависит от формы выпуска, а также от индивидуальных потребностей организма. Однако существуют общие рекомендации:

• Капсулы или таблетки: стандартная дозировка составляет от 100 до 300 мг/сут, распределенные на 1-2 приема. Обычно рекомендуемая дозировка зависит от концентрации активных ингредиентов в продукте.
• Настойка обычно рекомендуют принимать 15-30 капель 1-2 раза в день. Важно разводить настойку в воде или другом напитке во избежание раздражения слизистых.
• Порошок: обычная доза составляет 1-2 г в день, что равняется одной чайной ложке порошка. Его можно добавлять в полосу, чай или другие напитки.
• Чай: рекомендуется пить 1-2 чашки в день в зависимости от индивидуальных потребностей.

Способы приема родиолы

Родиола лучше принимать утром или в первой половине дня, поскольку она обладает стимулирующими свойствами. Прием ее вечером может нарушить сон, ведь растение может действовать как легкий природный стимулятор.

1. В виде капсул или таблеток: принимать с пищей или после нее для лучшего усвоения активных компонентов.
2. Настойка принимать за 30 минут до еды, растворив в небольшом количестве воды. Это помогает улучшить всасывание.
3. Порошок или чай можно употреблять в любое время дня, однако не рекомендуется превышать суточную дозу.

Полезные свойства родиолы

• Адаптоген: помогает организму адаптироваться к стрессовым ситуациям, повышает стойкость к стрессу.
• Улучшает настроение: оказывает положительное влияние на психоэмоциональное состояние, снижает уровень тревожности и депрессии.
• Повышает физическую выносливость: способствует уменьшению усталости и улучшению физических показателей, что делает родиолу популярной среди спортсменов.
• Антиоксидантное действие защищает клетки от повреждений, замедляет процессы старения.

Противопоказания и побочные эффекты

Хотя родиола безопасна для большинства людей, ее следует употреблять с осторожностью при таких состояниях:

• Гипертония: Родиола может повышать давление, поэтому людям с гипертонией следует обращать внимание на дозировку.
• Бессонница: из-за своего стимулирующего действия не рекомендуется принимать во второй половине дня.
• Индивидуальная непереносимость: может вызвать аллергические реакции у некоторых людей, поэтому следует начать прием с малых доз.

Вывод

Родиола — мощный адаптоген, который может значительно улучшить физическую и психоэмоциональную выносливость, снизить уровень стресса и повысить настроение. Правильная дозировка и прием этого растения могут оказать положительное влияние на здоровье и качество жизни. Важно соблюдать рекомендованные дозы и учитывать индивидуальные особенности организма.