Rhodiola Rosea Extract 500 mg, Родіола, 120 капсул

Double Wood Supplements Родіола 120 капсул

Rhodiola Rosea Extract 500 mg, Родіола, 120 капсул

Опис

Підтримує розумову та фізичну витривалість Сприяє гостроті пізнання та довголіттю Підтримує стресостійкість

Родіола рожева — рослина з роду родіоли, яка традиційно використовується як адаптоген для підтримки рівня енергії. Показано, що родіола особливо ефективна в підтримці рівня енергії, що знижується тривалими фізичними вправами низької інтенсивності. Це також може допомогти підтримати когнітивні функції та витривалість. Екстракт подвійної деревної родіоли рожевої містить інгредієнти розавін і салідрозид із самої трави та доставляє їх у концентрованій формі, що набагато ефективніше, ніж споживання самої трави.

Переваги

ПІДТРИМУЄ РІВЕНЬ ЕНЕРГІЇ - Екстракт родіоли рожевої допомагає підтримувати рівень енергії, не діючи як стимулятор. ПІДТРИМУЄ ЗДОРОВИЙ НАСТРІЙ - добавка з родіолою може допомогти підтримати здоровий загальний настрій. ПІДТРИМУЄ КОГНІТИВНУ ФУНКЦІЮ - Дослідження показали, що екстракт родіоли рожевої може допомогти підтримати когнітивні функції та витривалість. ВИГОТОВЛЕНО В США. Екстракт родіоли рожевої компанії Double Wood виробляється прямо тут, у США, і перевіряється на чистоту та ефективність.

Інгредієнти

Розмір порції: 1 капсулаПорція в упаковці: 120 Кількість на порцію / % добової норми Екстракт кореня родіоли рожевої 375 мг / 3% салідрозидівЕкстракт кореня родіоли рожевої 125 мг / 1% розавінів / 3% салідрозидів Добова норма не встановлена Інші інгредієнти: Гіпромелоза ( вегетаріанська капсула) мікрокристалічна целюлоза та діоксид кремнію. Без сої / Без глютену / Без ГМО / Веганська якість GMP / Зроблено в США

Дозування

Як дієтичну добавку, приймайте по 1 капсулі вранці або за потреби. Деякі дослідження показали, що прийом занадто високих доз може фактично зменшити відповідь. Ми не рекомендуємо приймати більше 2 капсул за один раз.

Запобіжні заходи

Перед використанням цього продукту проконсультуйтеся з лікарем. Не вживайте більше 4 капсул на день. Не приймайте цей продукт, якщо ви вагітні, годуєте грудьми або приймаєте будь-які інші ліки. Припиніть використання та негайно зверніться до лікаря, якщо виникнуть будь-які побічні реакції. Не приймайте екстракт родіоли рожевої та не керуйте будь-якими важкими механізмами, доки не зрозумієте, як це впливає на вас. Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігання: зберігати в прохолодному, темному місці. Не заморожуйте та не піддавайте впливу вологи чи тепла при температурі вище кімнатної.

Родіола (Rhodiola rosea): детальний опис, склад, форми, дозування та приймання

Родіола (Rhodiola rosea), також відома як золотий корінь, є рослиною, що використовується в традиційній медицині багатьох народів світу. Вона відома своєю здатністю підтримувати фізичне та психоемоційне здоров’я, підвищувати витривалість організму та знижувати рівень стресу. Ось детальна інформація щодо її складу, форм випуску, дозування та способу приймання.

Склад родіоли

Основні біологічно активні компоненти родіоли — це рідкісні фітонутрієнти, які мають адаптогенні властивості. До них належать:

• Розавіди (Rosavins) — група сполук, що мають антиоксидантну дію і підтримують нормалізацію рівня стресу в організмі.
• Салідориди (Salidrosides) — сприяють підвищенню енергії, покращують обмін речовин, стимулюють фізичну активність.
• Фенольні сполуки — підтримують серцево-судинну систему і знижують рівень запальних процесів.
• Танини — мають протизапальні та антимікробні властивості.

Ці сполуки працюють синергічно, підвищуючи витривалість, знижуючи рівень стресу та підтримуючи психоемоційну стабільність.

Форми випуску родіоли

Родіола може бути представлена у різних формах, що дозволяє вибирати зручний варіант приймання:

1. Капсули та таблетки — це найбільш зручна форма приймання, що дозволяє точно дотримуватись дозування. Вони містять стандартизовані екстракти родіоли, що забезпечує стабільний ефект.
2. Настоянка — рідка форма, яка швидше всмоктується в організм. Це може бути корисним для людей, які не можуть ковтати таблетки або капсули.
3. Порошок — використовується для приготування чаїв або добавок. Це менш популярна форма, але також ефективна, якщо не подобаються інші варіанти.
4. Чай — часто зустрічається в складі трав’яних зборів. Така форма дозволяє поступово отримувати корисні властивості родіоли, але її ефект може бути не таким вираженим, як у стандартизованих екстрактах.

Дозування родіоли

Оптимальне дозування родіоли залежить від форми випуску, а також від індивідуальних потреб організму. Однак існують загальні рекомендації:

• Капсули або таблетки: стандартна дозування становить від 100 до 300 мг на добу, розподілені на 1-2 прийоми. Зазвичай рекомендована дозування залежить від концентрації активних інгредієнтів у продукті.
• Настоянка: зазвичай рекомендують приймати 15-30 крапель 1-2 рази на день. Важливо розводити настоянку у воді або іншому напої, щоб уникнути подразнення слизових оболонок.
• Порошок: звичайна доза становить 1-2 г на день, що дорівнює одній чайній ложці порошку. Його можна додавати в смузі, чай або інші напої.
• Чай: рекомендується пити 1-2 чашки на день, залежно від індивідуальних потреб.

Способи приймання родіоли

Родіола найкраще приймати вранці або в першій половині дня, оскільки вона має стимулюючі властивості. Прийом її ввечері може порушити сон, адже рослина може діяти як легкий природний стимулятор.

1. У вигляді капсул чи таблеток: приймати з їжею або після неї для кращого засвоєння активних компонентів.
2. Настоянка: приймати за 30 хвилин до їжі, розчинивши в невеликій кількості води. Це допомагає покращити всмоктування.
3. Порошок чи чай: можна вживати в будь-який час дня, проте не рекомендується перевищувати добову дозу.

Корисні властивості родіоли

• Адаптоген: допомагає організму адаптуватися до стресових ситуацій, підвищує стійкість до стресу.
• Покращує настрій: позитивно впливає на психоемоційний стан, знижує рівень тривожності та депресії.
• Підвищує фізичну витривалість: сприяє зменшенню втоми та покращенню фізичних показників, що робить родіолу популярною серед спортсменів.
• Антиоксидантна дія: захищає клітини від пошкоджень, уповільнює процеси старіння.

Протипоказання та побічні ефекти

Хоча родіола є безпечною для більшості людей, її слід вживати з обережністю при таких станах:

• Гіпертонія: родіола може підвищувати тиск, тому людям з гіпертонією слід звертати увагу на дозування.
• Безсоння: через свою стимулюючу дію не рекомендується приймати в другій половині дня.
• Індивідуальна непереносимість: може викликати алергічні реакції у деяких людей, тому слід почати прийом з малих доз.

Висновок

Родіола — це потужний адаптоген, який може значно покращити фізичну та психоемоційну витривалість, знизити рівень стресу та підвищити настрій. Правильне дозування та приймання цієї рослини можуть мати позитивний вплив на здоров’я та якість життя. Важливо дотримуватися рекомендованих доз та враховувати індивідуальні особливості організму.