Pure Collagen Peptides With Added Hyaluronic Acid Vitamin, Коллаген, 417 г

Коллаген Pure Collagen Peptides With Added Hyaluronic Acid Vitamin ... 417 г, Doctor's Best

Pure Collagen Peptides With Added Hyaluronic Acid Vitamin, Коллаген, 417 г

Описание

• Science-Backed Nutrition
• Skin & Joint Health
• Dietary Supplement
• BSE-Free Hydrolyzed Collagen Types 1 and 3
• Non-GMO
• Gluten Free
• Soy Free
• No Artificial Colors or Sweeteners
• BSE-TSE Free
• Grass Fed
• Daily Wellness
• Doctor's Best Wellness Essentials

Load up on the ingredients you love - all in one tub. Experience our Collagen Peptides advanced powder, enriched with biotin, hyaluronic acid, and vitamin C, to help support your skin and joint health needs.

• Collagen Peptides:Help support healthy hair, skin, nails, bones, and joints
• 120 mg Hyaluronic Acid: HA helps to attract and hold water to keep the skin hydrated, while collagen provides the structural framework for skin elasticity and firmness. Support your skin hydration and elasticity
• 100% Daily Value Vitamin C: Vitamin C is crucial for collagen production because it's a cofactor for enzymes that are unique to collagen and essential for its structure. An antioxidant vitamin that can help promote collagen production and a youthful appearance
• Biotin: Helps nourish your hair from the inside out
• Easy To Use: Add to your iced smoothie, morning coffee, or your favorite beverage for that extra little love your skin deserves

Использование

Adult Use: Dissolve 1 level scoop of powder in a small amount of water. Add an additional 6 - 8 oz. of your beverage of choice. Mix well and drink on an empty stomach at least 30 minutes before meals, or as recommended by a nutritionally informed physician. To ensure optimal collagen absorption, avoid taking protein supplements within one hour of consumption.

Состав

None.

Коллаген: детальный обзор, состав, формы, дозировка и правила приемки

Что такое коллаген?

Коллаген – это структурный белок, являющийся основным компонентом соединительной ткани в организме человека. Он обеспечивает крепкость, эластичность и упругость кожи, суставов, костей, хрящей, сухожилий, связок и других органов. Коллаген составляет около 30% всех белков в организме и играет ключевую роль в поддержании молодости и здоровья.

Состав коллагена

Коллаген состоит из аминокислот, в частности:

• Глицин – обеспечивает стабильность белковых структур.
• Пролин – необходим для образования кожи, сухожилий и сосудов.
• Гидроксипролин – участвует в формировании крепких коллагеновых волокон.
• Аланин – способствует регенерации тканей.

Для синтеза коллагена организму требуются витамин С, цинк, медь и другие микроэлементы.

Формы коллагена

Коллаген может быть представлен в нескольких формах в зависимости от способа получения и назначения:

По типам:

1. Коллаген I типа – основной белок кожи, костей, сухожилий, сосудов и роговицы глаза.
2. Коллаген II типа – содержится в хрящах, обеспечивает их эластичность и уменьшает трение в суставах.
3. Коллаген III типа – присутствует в коже, сосудах и внутренних органах, способствует упругости тканей.
4. Коллаген IV типа – выполняет роль барьера в базальной мембране клеток.
5. Коллаген V типа – помогает в формировании клеточных оболочек и плаценты.

По форме выпуска:

• Гидролизованный коллаген (пептиды коллагена) легко усваивается организмом, содержится в спортивном питании и косметических добавках.
• Нативный коллаген имеет естественную структуру, полезен для суставов, но медленнее усваивается.
• Желатин (частично гидролизованный коллаген) используется в кулинарии, но имеет менее эффективную биодоступность.
• Коллаген в капсулах, таблетках, порошке или жидком виде – разные формы для удобного приема.

Дозировка коллагена

Рекомендованная суточная дозировка зависит от целей:

• Для здоровья кожи, волос, ногтей – 2,5–5 г гидролизованного коллагена в день.
• Для укрепления суставов и связок – 10 г коллагена II типа.
• Для восстановления после травм – 10–15 г коллагеновых пептидов в сутки.

Как правильно принимать коллаген?

• Коллаген лучше усваивается вместе с витамином С, способствующим его синтезу.
• Оптимальное время приема – натощак или перед сном для максимального эффекта.
• Коллаген в порошке можно растворять в воде, соках, йогуртах или добавлять в пищу.
• Минимальный курс приема – 2-3 месяца, поскольку процесс обновления коллагена в организме продолжается постепенно.

Вывод

Коллаген является незаменимым белком для поддержания красоты, здоровья суставов, кожи и внутренних органов. Выбор подходящей формы и правильная дозировка помогут улучшить внешний вид, физическую активность и общее состояние организма.