Pure Collagen Peptides With Added Hyaluronic Acid Vitamin, Колаген, 417 г

Doctor's Best Колаген 417 г

Pure Collagen Peptides With Added Hyaluronic Acid Vitamin, Колаген, 417 г

Опис

• Science-Backed Nutrition
• Skin & Joint Health
• Dietary Supplement
• BSE-Free Hydrolyzed Collagen Types 1 and 3
• Non-GMO
• Gluten Free
• Soy Free
• No Artificial Colors or Sweeteners
• BSE-TSE Free
• Grass Fed
• Daily Wellness
• Doctor's Best Wellness Essentials

Load up on the ingredients you love - all in one tub. Experience our Collagen Peptides advanced powder, enriched with biotin, hyaluronic acid, and vitamin C, to help support your skin and joint health needs.

• Collagen Peptides:Help support healthy hair, skin, nails, bones, and joints
• 120 mg Hyaluronic Acid: HA helps to attract and hold water to keep the skin hydrated, while collagen provides the structural framework for skin elasticity and firmness. Support your skin hydration and elasticity
• 100% Daily Value Vitamin C: Vitamin C is crucial for collagen production because it's a cofactor for enzymes that are unique to collagen and essential for its structure. An antioxidant vitamin that can help promote collagen production and a youthful appearance
• Biotin: Helps nourish your hair from the inside out
• Easy To Use: Add to your iced smoothie, morning coffee, or your favorite beverage for that extra little love your skin deserves

Використання

Adult Use: Dissolve 1 level scoop of powder in a small amount of water. Add an additional 6 - 8 oz. of your beverage of choice. Mix well and drink on an empty stomach at least 30 minutes before meals, or as recommended by a nutritionally informed physician. To ensure optimal collagen absorption, avoid taking protein supplements within one hour of consumption.

Склад

None.

Колаген: детальний огляд, склад, форми, дозування та правила приймання

Що таке колаген?

Колаген – це структурний білок, який є основним компонентом сполучної тканини в організмі людини. Він забезпечує міцність, еластичність і пружність шкіри, суглобів, кісток, хрящів, сухожиль, зв’язок та інших органів. Колаген становить близько 30% усіх білків в організмі та виконує ключову роль у підтримці молодості та здоров’я.

Склад колагену

Колаген складається з амінокислот, зокрема:

• Гліцин – забезпечує стабільність білкових структур.
• Пролін – необхідний для утворення шкіри, сухожиль і судин.
• Гідроксипролін – бере участь у формуванні міцних колагенових волокон.
• Аланін – сприяє регенерації тканин.

Для синтезу колагену організму потрібні вітамін С, цинк, мідь та інші мікроелементи.

Форми колагену

Колаген може бути представлений у кількох формах залежно від способу отримання та призначення:

За типами:

1. Колаген I типу – основний білок шкіри, кісток, сухожиль, судин та рогівки ока.
2. Колаген II типу – міститься у хрящах, забезпечує їхню еластичність і зменшує тертя в суглобах.
3. Колаген III типу – присутній у шкірі, судинах і внутрішніх органах, сприяє пружності тканин.
4. Колаген IV типу – виконує роль бар’єра в базальній мембрані клітин.
5. Колаген V типу – допомагає у формуванні клітинних оболонок і плаценти.

За формою випуску:

• Гідролізований колаген (пептиди колагену) – легко засвоюється організмом, міститься у спортивному харчуванні та косметичних добавках.
• Нативний колаген – має природну структуру, корисний для суглобів, але повільніше засвоюється.
• Желатин (частково гідролізований колаген) – використовується в кулінарії, але має менш ефективну біодоступність.
• Колаген у капсулах, таблетках, порошку або рідкому вигляді – різні форми для зручного приймання.

Дозування колагену

Рекомендоване добове дозування залежить від цілей:

• Для здоров’я шкіри, волосся, нігтів – 2,5–5 г гідролізованого колагену на день.
• Для зміцнення суглобів і зв’язок – 10 г колагену II типу.
• Для відновлення після травм – 10–15 г колагенових пептидів на добу.

Як правильно приймати колаген?

• Колаген краще засвоюється разом із вітаміном С, який сприяє його синтезу.
• Оптимальний час прийому – натщесерце або перед сном для максимального ефекту.
• Колаген у порошку можна розчиняти у воді, соках, йогуртах або додавати до їжі.
• Мінімальний курс приймання – 2-3 місяці, оскільки процес оновлення колагену в організмі триває поступово.

Висновок

Колаген є незамінним білком для підтримки краси, здоров’я суглобів, шкіри та внутрішніх органів. Вибір відповідної форми та правильне дозування допоможуть покращити зовнішній вигляд, фізичну активність і загальний стан організму.