Протеин, Kids and Teens Growth Protein Shake Chocolate Flavor, 720 г

Протеин Kids and Teens Growth Protein Shake Chocolate Flavor 720 г, TruHeight

Протеин, Kids and Teens Growth Protein Shake Chocolate Flavor, 720 г

Описание

Продукты TruHeight Vitamins.

TruHeight Vitamins Kids and Teens Growth Protein Shake Шоколадный вкус описывается как смесь белка и витаминов, разработанная для поддержки роста и развития мышц у детей и подростков. Предоставленный материал подчеркивает формулу, обеспечивающую 16 граммов белка на порцию, а также более 18 витаминов, позиционируемых как комплексный коктейль для развития силы и восстановления.

Ключевые преимущества и особенности:

Обеспечивает 16 граммов белка на порцию для роста и развития мышц у детей и подростков
Включает более 18 витаминов для комплексного и последовательного подхода к поддержке роста
Поддерживает здоровое развитие, помогая детям и подросткам оставаться сильными, активными и уверенно растущими
Разработан для укрепления силы, поддержки здорового веса и восстановления с помощью белка и дополнительных питательных веществ
Предназначен для восполнения энергии, роста мышц и общего благополучия
Обеспечивает комплексное питание со смесью белка, витаминов и минералов
Включает основные витамины, такие как A, B, C и D, а также кальций и цинк
Поддерживает здоровье костей, функцию иммунной системы и энергетический обмен
Содержит только 2 грамма сахара на порцию
Доступен в вариантах сывороточного белка и растительного белка
Вариант сывороточного белка позиционируется для роста мышц и восстановления после активности
Вариант растительного белка описывается как веган-дружественный и не содержащий лактозу с теми же преимуществами роста и развития
Коктейль со вкусом шоколада

TruHeight Vitamins Kids and Teens Growth Protein Shake Шоколадный вкус обеспечивает белково-витаминную питательную поддержку для роста и развития мышц с характеристиками и позиционированием, указанными строго в соответствии с предоставленным материалом.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Ингредиент

Размер порции: 2 мерных ложки (25,7 г)
Порций в контейнере: 15

Количество на порцию / % дневной нормы

Калории 160
Общее содержание жира 1,5 г / 2%
Насыщенные жиры 1 г / 4%
Холестерин 55 мг / 19%
Углеводы всего 20 г / 7%
Сахара всего 2 г /
Белок 16 г / 31%
Витамин A (в виде пальмитата ретинола) 1000 мкг / 111%
Витамин C (в виде аскорбиновой кислоты) 250 мг / 278%
Витамин D (в виде холекальциферола) 60 мкг / 300%
Витамин E (в виде сукцината d-альфа-токоферола) 33 мг / 220%
Тиамин (в виде гидрохлорида тиамина) 25 мг / 2083%
Рибофлавин 25 мг / 1923%
Ниацин (в виде ниацинамида) 25 мг / 156%
Фолат (в виде фолиевой кислоты) 1700 мкг DFE (1000 мкг фолиевой кислоты) / 425%
Витамин B12 (в виде метилкобаламина) 1000 мкг / 41667%
Кальций (в виде карбоната кальция) 520 мг / 40%
Фосфор 64 мг / 5%
Магний 111 мг / 26%
Цинк (в виде цитрата цинка) 10 мг / 91%
Медь (в виде цитрата меди) 1 мг / 111%
Натрий 170 мг / 7%
Калий 235 мг / 5%
Концентрат сывороточного белка 15,9 мг
Триглицериды со средней цепью 875 мг
L-таурин 250 мг
Инозитол 125 мг /
Изолят сывороточного белка 100 мг /

Процент дневных значений основан на диете в 2000 калорий.
Дневная норма (DV) не установлена.

Другие ингредиенты: мальтодекстрин, какао-порошок голландской обработки, натуральные ароматизаторы, карбонат кальция, цитрат калия, экстракт листьев стевии, соль, глицинат магния.

Содержит: молоко, кокос.

БЕЗ ГМО / ПРОИЗВЕДЕНО В США / БЕЗ ГЛЮТЕНА / СЕРТИФИЦИРОВАНО GMP

Сообщить о неправильной информации о продукте

Дозировка

В качестве пищевой добавки принимайте две (2) мерные ложки с 12–16 жидкими унциями холодной воды.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Протеин (белок) — один из основных макроэлементов, который необходим для нормального функционирования организма человека. Он является главным структурным элементом клеток, тканей и органов. Протеин выполняет многочисленные функции: от построения мышечных волокон до участия в процессах обмена веществ и синтезе гормонов.

Состав и типы протеина

Протеины состоят из аминокислот – органических соединений, которые могут быть как незаменимыми (те, которые организм не может синтезировать самостоятельно и нуждается в них с пищей), так и заменимыми (те, что организм может производить сам).

Существует несколько основных типов протеина:

1. Сывороточный протеин (Whey Protein) – один из наиболее популярных типов белка. Он быстро усваивается организмом и обладает высокой биологической ценностью, что делает его идеальным для восстановления после тренировок.

2. Казеин – медленно усваиваемый белок, идеально подходящий для употребления перед сном, поскольку обеспечивает длительную поставку аминокислот в организм.

3. Соевый протеин — растительный белок, содержащий все незаменимые аминокислоты, но менее эффективен по сравнению с животными источниками белка.

4. Гречневый и рисовый протеин еще два примера растительных белков, которые могут стать хорошей альтернативой для веганов и людей с непереносимостью лактозы или других животных продуктов.

5. Яичный белок – известен своей высокой биологической ценностью. Белок яйца содержит все незаменимые аминокислоты и легко усваивается организмом.

Формы протеина

Протеины на рынке представлены в разных формах. Вот наиболее распространенные из них:

• Порошковые добавки – наиболее популярный формат, удобный для приготовления коктейлей.
• Батончики удобны для быстрого перекуса, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни.
• Жидкие формы – быстро усваиваются и не требуют дополнительного приготовления.

Дозировка и приемка

Рекомендованная дозировка протеина зависит от целей человека, его физических нагрузок и состояния здоровья. Обычно активным людям и спортсменам рекомендуется потреблять 1,2–2,0 г протеина на 1 кг массы тела. Например, для человека, весящего 70 кг, это может составлять от 84 до 140 г протеина в день.

1. Для тренировки — для обеспечения мышц необходимыми аминокислотами.
2. После тренировки – для восстановления и роста мышц, а также для снижения катаболических процессов.
3. Перед сном – казеин является идеальным вариантом для поддержания стабильного уровня аминокислот в организме ночью.

Как правильно принимать протеин?

• Количество: Общая доза протеина за один прием может варьироваться от 20 до 40 г, в зависимости от потребностей организма.
• Время: Лучше употреблять протеин не позднее чем через 30 минут после тренировки, чтобы обеспечить максимальное усвоение. Также полезно потреблять протеин в пределах 2–3 ч после каждого приема пищи, чтобы поддержать уровень аминокислот в крови.
• Следует помнить, что нельзя чрезмерно полагаться только на добавки. Основным источником белка должны оставаться натуральные продукты – мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые.

Итоги

Протеин необходим для каждого человека, а для спортсменов и людей с повышенной физической активностью его роль еще более важна. Правильная дозировка и выбор типа протеина помогут достичь лучших результатов в тренировках и обеспечить здоровье. Важно соблюдать рекомендации по дозировке и времени приема, чтобы максимально эффективно использовать свойства белка для восстановления и роста мышц.