Kids and Teens Growth Protein Shake Chocolate Flavor, Протеїн, 720 г

TruHeight Протеїн 720 г

Kids and Teens Growth Protein Shake Chocolate Flavor, Протеїн, 720 г

Опис

Продукти TruHeight Vitamins.

TruHeight Vitamins Kids and Teens Growth Protein Shake зі смаком шоколаду описується як суміш білка та вітамінів, розроблена для підтримки росту та розвитку м'язів у дітей та підлітків. Надана інформація висвітлює формулу, що забезпечує 16 грамів білка на одну порцію разом із більш ніж 18 вітамінами, позиціонованими як комплексний напій для розвитку сили та відновлення.

Ключні переваги та особливості:

Забезпечує 16 грамів білка на порцію для росту та розвитку м'язів у дітей та підлітків
Містить понад 18 вітамінів для комплексного та послідовного підходу до підтримки росту
Підтримує здоровий розвиток, щоб допомогти дітям і підліткам залишатися сильними, активними та впевнено рости
Розроблена для побудови сили, підтримки здорової ваги та сприяння відновленню білками та додатковими поживними речовинами
Призначена для забезпечення енергії, росту м'язів та загального благополуччя
Забезпечує комплексне харчування з поєднанням білків, вітамінів та мінералів
Містить важливі вітаміни, такі як A, B, C та D, а також кальцій та цинк
Підтримує здоров'я костей, імунну функцію та енергетичний обмін
Містить лише 2 грами цукру на порцію
Доступна в варіантах сироватки та рослинного білка
Варіант сироватки позиціонується для росту м'язів та відновлення після активності
Варіант рослинного білка описується як веганський та без лактози з тими ж переваги росту та розвитку
Коктейль зі смаком шоколаду

TruHeight Vitamins Kids and Teens Growth Protein Shake зі смаком шоколаду забезпечує підтримку росту та розвитку м'язів на основі білка та вітамінів з характеристиками та позиціюванням, наведеними суворо відповідно до надана інформація.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 2 мірки (25,7 г)
Порцій всього: 15

Кількість на порцію / % Добова норма

Калорійність 160
Загальний жир 1,5 г / 2%
Насичений жир 1 г / 4%
Холестерин 55 мг / 19%
Загальні вуглеводи 20 г / 7%
Загальний цукор 2 г /
Білки 16 г / 31%
Вітамін A (як ретинол пальмітат) 1000 мкг / 111%
Вітамін C (як аскорбінова кислота) 250 мг / 278%
Вітамін D (як холекальциферол) 60 мкг / 300%
Вітамін E (як d-альфа токоферол сукцинат) 33 мг / 220%
Тіамін (як тіамін гідрохлорид) 25 мг / 2083%
Рибофлавін 25 мг / 1923%
Ніацин (як ніацинамід) 25 мг / 156%
Фолат (як фолієва кислота) 1700 мкг DFE (1000 мкг фолієвої кислоти) / 425%
Вітамін B12 (як метилкобаламін) 1000 мкг / 41667%
Кальцій (як кальцій карбонат) 520 мг / 40%
Фосфор 64 мг / 5%
Магній 111 мг / 26%
Цинк (як цинк цитрат) 10 мг / 91%
Мідь (як мідь цитрат) 1 мг / 111%
Натрій 170 мг / 7%
Калій 235 мг / 5%
Концентрат білків сироватки 15,9 мг
Тригліцериди середнього ланцюга 875 мг
L-таурин 250 мг
Інозитол 125 мг /
Ізолят білків сироватки 100 мг /

Відсотки добових норм розраховуються на основі дієти в 2000 калорій.
Добова норма (DV) не встановлена.

Інші інгредієнти: мальтодекстрин, голландське какао, природні ароматизатори, кальцій карбонат, калій цитрат, екстракт листя стевії, сіль, магній гліцинат.

Містить: молоко, кокос.

БЕЗ ГМО / ВИГОТОВЛЕНО В США / БЕЗ ГЛЮТЕНУ / СЕРТИФІКОВАНО GMP

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Як харчову добавку приймайте два (2) мірки з 12–16 рідких унцій холодної води.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.

Склад та типи протеїну

Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).

Існує кілька основних типів протеїну:

1. Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.

2. Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.

3. Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.

4. Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.

5. Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.

Форми протеїну

Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:

• Порошкові добавки — найбільш популярний формат, зручний для приготування коктейлів.
• Батончики — зручні для швидкого перекусу, особливо для тих, хто веде активний спосіб життя.
• Рідкі форми — швидко засвоюються і не потребують додаткового приготування.

Дозування та приймання

Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.

1. До тренування — для забезпечення м'язів необхідними амінокислотами.
2. Після тренування — для відновлення і росту м'язів, а також для зниження катаболічних процесів.
3. Перед сном — казеїн є ідеальним варіантом для підтримки стабільного рівня амінокислот в організмі вночі.

Як правильно приймати протеїн?

• Кількість: Загальне дозування протеїну за один прийом може варіюватися від 20 до 40 г, залежно від потреб організму.
• Час: Краще вживати протеїн не пізніше ніж через 30 хвилин після тренування, щоб забезпечити максимальне засвоєння. Також корисно споживати протеїн у межах 2–3 годин після кожного прийому їжі, щоб підтримати рівень амінокислот у крові.
• Потрібно пам'ятати, що не можна надмірно покладатися тільки на добавки. Основним джерелом білка мають залишатися натуральні продукти — м'ясо, риба, яйця, молочні продукти, бобові.

Підсумки

Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.